埼玉県草加市、谷塚駅の近くにある二郎インスパイア系のラーメン屋です。 3ヶ月ほど前になりますが、午後から草加市スポーツ都市記念体育館で空手の練習があったので、練習前に行ってみました。 &nbs […]
新潟市西区の寺尾駅近くにあるラーメン屋。新潟ではそれなりの有名店です。 http://www.ramen-walker.com/shop_115.html 10年ぶりくらいに来店しました。 今回は「赤侍元」という辛口系ラ […]
７月３週の成果です。 日付 走行距離 タイム ペース 累計距離 体重 体脂肪 備考 ７月１７日（月） – – – ７３．７１km ７０．１５kg １７．８％ 飲み会 ７月１８日（火） […]
７月２週の成果です。 日付 走行距離 タイム ペース 累計距離 体重 体脂肪 備考 ７月１０日（月） ６．２０km ３８：１７ ６：１０/km ４６．３５km ７１．２５kg １８．２％ ７月１１日（火） ５．００km […]
７月１週の成果です。（７月１日、２日は走ってないので、３日の週を第１週にしてます） 日付 走行距離 タイム ペース 累計距離 体重 体脂肪 備考 ７月３日（月） ３．００km １８：００ ６：００/km ３．００km ７ […]