日: 2017年7月4日

前回のブログにも記載しましたが、６月に７月以降の目標まで達成した項目が大半だったため、７月以降の目標を見直します。 月 体重（kg） 体脂肪（％） ５kmタイム １０kmタイム 最長走行（km） 月間走行（km） 備考 […]

６月５週の成果です。 日付 走行距離 タイム ペース 累計距離 体重 体脂肪 備考 ６月２６日（月） – – – １２１．５６km ７１．９５kg １９．４％ 体調不良 ６月２７日（火 […]